食塩を2gに抑えた豚しゃぶうどん
シマダヤ担当者
減塩梅ドレッシングと食塩不使用のうとんを使用して、
食塩相当量を2gに抑えたメニュー。
梅のクエン酸や疲労回復食材で、夏バテを撃退しましょう。
使用商品
使用商品
食塩ゼロやわらかうどん(ミニダブル) 200G 5食入
材料【4個分】
★食塩ゼロやわらかうどん(ミニダブル) 200G 5食入… 1食分
・豚しゃぶ…30g
・トマト（くし切り）…20g
・長いも（せん切り）…20g
・大葉…3g
・花かつお…1g
・ノンオイル梅ドレッシング…60ml
※食塩相当量：ノンオイル梅ドレッシングの2gのみ
作り方
①沸とう湯で冷凍食塩ゼロうどんを解凍し、湯切りして冷水でしめ、器に盛る。
②Aを盛り、ノンオイル梅ドレッシングを注ぐ。
【冷凍うどんの解凍方法】
湯せん解凍： （解凍時間目安）約30秒～60秒
冷凍庫から業務用冷凍めんを取り出し、沸騰湯で解凍します。
②Aを盛り、ノンオイル梅ドレッシングを注ぐ。
【冷凍うどんの解凍方法】
湯せん解凍： （解凍時間目安）約30秒～60秒
冷凍庫から業務用冷凍めんを取り出し、沸騰湯で解凍します。
コメント