今回は節分におすすめの商品を使って1食分の献立を考え、栄養計算もしてみました!オペレーションは簡単ながらとても美味しそうに仕上がりましたよ♪ぜひメニュー考案の参考にしてください。
節分メニュー考えました!
節分の食事に不可欠な大豆やいわしは腸の環境を整え、免疫力を高めてくれます。良質なタンパク質と青魚に多く含まれるn-3系多価不飽和脂肪酸で免疫力を高めましょう!
節分デザートにおすすめ!
デザートもデコレーションで節分感を!鬼の顔を書くだけでもかわいく仕上がりますよ♪
ぜひ試してみてください!
各種SNSも配信中!よろしくお願いします!
インスタ・YouTubeも・LINE配信中!
ぜひフォローお願いいたします♪
↓↓↓
LINE
YouTube
メディケアチームの管理栄養士2人が、YouTubeでほんわかトーク!
ワーママとして、管理栄養士として・・・色々な話題で盛り上がります!
最新動画は「子連れで行くお出かけスポット」、参考になります~~!
おすすめの商品や食にまつわる豆知識などを配信しています!
この投稿をInstagramで見る
これからもチラシ形式で配信していきます!
来月もお楽しみに♪
コメント