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【市場の試食レシピ】☆アスパラのトロヴィル風☆

フレッシュトマトと炒めたライスにホワイトソースを合わせて焼き上げた、洋食のベーシックメニュ―です。アスパラのシャキシャキ食感と風味が程よい塩梅で、ライスとソースに絡んでいます。

材料(2~3人前)

・グリーンアスパラ・・・3本
・トマト・・・1個
・ご飯・・・500g
・小麦粉・・・40 g
・バター・・・40 g
・牛乳・・・400㏄
・粉チーズ・・・15g
・生クリーム・・・20 cc
・塩コショウ・・・適量

作り方

◇ソース


素材をカットし

①玉ネギは1㎝の角切りにし、バターと弱火で炒めておく。


ベシャメルソースを作り、炒めた玉ネギ、粉チーズを合わせる

②鍋にバターを溶かし、小麦粉を混ぜて弱火で炒める。鍋を傾け、ルゥが流れる様になったら牛乳を少量ずつ加えて混ぜ、ベシャメルソースを作る。
③②の粉っぽさが抜け、濃度が丁度よくなったら(ダマになってしまったらザルなどで濾す)、炒めた玉ネギ、粉チーズを加えて焦げない様にヘラでよくかき混ぜながら弱火で加熱し、塩コショウで味を調える。

◇トロヴィル


素材をカットし

①アスパラは3㎝幅でカット、トマトはヘタを取って3㎝の角切りにする。


アスパラをソテー

②アスパラはサッとバターソテーをする。


トマトとご飯を炒めて耐熱皿に敷き、その上からアスパラを敷き詰める

③フライパンにバターを溶かしてトマトを炒め、ご飯を加えて塩コショウをし、全体に混ざる様に煽る。


ソースに6分立てのホイップを加えて混ぜ

④耐熱皿にご飯を敷き、その上にアスパラを敷き詰める。ソースを温めて味を調え、火を止めてから6分に泡立てた生クリームを加えて混ぜ合わせ、アスパラの上からかける。


アスパラの上からソースをかけ、粉チーズを振ってトースターで焼いて完成

⑤④に粉チーズを振りかけ、オーブントースターで焼き色を付けて完成。

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