シーチキン豆腐バーグ～だしあんかけ～【食塩・オイル不使用シーチキンマイルド純 オススメ健康レシピ】

シーチキン豆腐バーグ～だしあんかけ～

材料／12人分

つくりかた

① 穴あきホテルパンに、木綿豆腐、玉ねぎ、にんじんを入れ、スチコン・スチームモードで調理します。
② ボウルに粗熱を取った①、シーチキン、Ⓐ を入れ、木綿豆腐を潰しながらよく混ぜます。
③ オーブンシートを敷いた65mm ホテルパンに②を入れ平らにならし、スチコン・コンビモードで調理します。
④ 鍋に Ⓑ を入れ、とろみがつくまでかき混ぜながら加熱し、火を止めてかつおパックを入れます。
⑤ ③をお好みの大きさにカットし、器に盛り付け、上に④をかけます。