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【カゴメ】ごろごろ野菜とたらのトマト煮(オニオンソテーダイス使用)

ごろごろ野菜とたらのトマト煮

カゴメ 冷凍オニオンソテー(C)スライス30使用、ごろごろ野菜とたらのトマト煮の写真

ローマ下町のトラステヴェレ地区の料理である、たらのトマト煮に、農園風イタリアンミックスを加え野菜たっぷりのメニューに仕上げました。本来はbaccalà(バッカラ/干ダラ)を使った料理です。

材料(4人分)

使用食材 分量
カゴメ農園風イタリアンミックス(ごろごろカット) 480g
塩 2.4g
レーズン 60g
オリーブ油 30g
にんにく 2g
カゴメホールトマト イタリア産 600g
カゴメ冷凍オニオンソテースライス30(国産) 80g
松の実 20g
たら(切り身) 480g
塩 3g
こしょう 0.1g
薄力粉 5g
サラダ油 10g
白ワイン 200g
パセリ(みじん切り) 2g

作り方

① 天板にオーブンシートを敷き、農園風イタリアンミックスを広げ塩をし、180℃・0%のコンビモードのスチコンに入れ、10~12分程加熱し、加熱解凍しておく。

② レーズンはぬるま湯に浸け戻し、水気を切っておく。

③ 鍋にオリーブ油、軽く潰したにんにくを入れ火にかけ、軽く色がついたら取り出し、つぶしたホールトマトを加え煮込み始める。解凍したオニオンソテー、②のレーズン、松の実を加え、さらに①の農園風イタリアンミックスを加えひと煮立ちさせ、軽く塩(分量外)をする。

④ たらに塩、こしょうをし、薄力粉をまぶす。熱したフライパンにサラダ油を入れ両面色よく焼く。

⑤ 白ワインを振り入れ、③とパセリ(みじん切り)を加え数分煮込み、塩、こしょうで味を調える。

⑥ 器にたらを盛り付け、ソースをかける。パセリ(みじん切り)をふる。

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