スパークリングワインと柑橘果汁のフルーティーさに、ローズマリーの風味を利かせたシンプル野菜マリネです。カリフラワー以外の野菜でも楽しめます。
材料(2~3人前)
・カリフラワー …150g
・たまねぎ …1/4個
・にんにく …1片
・フレッシュローズマリー…1本
・さや唐辛子 …1本
・サラダ油 …50㏄
・オリーブオイル …少々
・スパークリングワイン …20㏄
・酢 …10㏄
・柑橘果汁 …10㏄
(今回は「宇和ゴールド果汁」を使用。柑橘類の果実を絞ったりジュースでもOK)
・塩こしょう …適量
作り方
各材料をカットする。
① カリフラワーは一口大にカット、たまねぎはくし切り、にんにくは軽くつぶす。さや唐辛子は種を取っておく。
オリーブオイル・にんにく・さや唐辛子・ローズマリーの香りを出す。
② 鍋にサラダ油を入れ、にんにくを入れて加熱。にんにくに軽く色がついたら、さや唐辛子・ローズマリーを入れて香りを出す。
カリフラワーを入れて味を調え、やや強めに歯ごたえが残る状態まで炒める。
③ ②にたまねぎを入れ、軽く火が通ったらカリフラワーを入れる。塩こしょうで味を調え、さらに炒める。
スパークリングワインを飛ばして、酢・柑橘果汁・オリーブオイルを加え一煮立ち。
④カリフラワーがやや固めの状態になったら、スパークリングワインを入れアルコールを飛ばしえ、酢・柑橘果汁・オリーブオイルを入れて沸騰したら火を止める。
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⑤ ときどき混ぜながら冷蔵庫で冷やしたら完成。
もちろん温かいままでもOKです!
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