春キャベツの甘味がたっぷりあふれたチャウダーです。
ベーコンと野菜のダシをベースにトマトの酸味をちょっとアクセントで添えて、キャベツを引き立たせました。
これ1杯で野菜をたっぷり取れる、健康なスープです。
材料(2~3人前)
・春キャベツ・・・1/3個
・トマト・・・1/3個
・玉ネギ・・・1/2個
・人参・・・1/2本
・白ワイン・・・10㏄
・水・・・500㏄
・牛乳・・・100㏄
・生クリーム・・・80㏄
・バター・・・20g
・塩コショウ・・・適量
作り方
素材をカット
①キャベツは3㎝角、玉ネギ、人参は皮をむき2㎝角にカット、トマトも2㎝角にカットする。
皮や芯でダシを取る
②鍋に水を張り、野菜の皮を入れて弱火で30分ほどダシを取る。
ベーコン、玉ネギ、人参、トマトを、味を凝縮させるようにじっくりと炒める
③別鍋にバターとベーコンを弱火で炒めて軽く脂を出したら玉ネギ、人参を入れて更に弱火で炒める。野菜の水分が飛んで来たらトマトを入れて軽く炒め、白ワインを振る。
キャベツ、野菜ダシ、牛乳を加えて煮込む
④③へキャベツ、②の野菜ダシを濾して加え、牛乳も加えて煮込む。
生クリーム、塩コショウで味を調え、バターを入れて完成
⑤キャベツに火が入ったら生クリームを加えて灰汁を取り、塩コショウで味を調えてバターを入れたら沸かせて完成。
コメント