スペインのニンニクスープ“ソパ・デ・アホ”を応用した、旨みたっぷりのスタミナスープです。本場ではパンが入りますが、今回はキャベツをたっぷり加えた野菜ベースのスープにしました。
辛そうな見た目とは裏腹に、マイルドでにんにくのパンチが効いた、力みなぎるメニューです。
材料(2~3人前)
・にんにく・・・5片
・ベーコン・・・30g
・キャベツ・・・1/4個
・パプリカパウダー・・・小さじ2
・水・・・600cc
・卵・・・2個
・オリーブオイル・・・50cc
・塩コショウ・・・適量
作り方
各素材をカットして
①にんにくは1mm厚のスライス、ベーコンは1cm×2cm角の1mm厚にカット、キャベツは2cm角にカット、卵は溶いておく。
ベーコンとにんにくをじっくり炒め
②鍋にベーコンとにんにくを入れて弱火で加熱し、ベーコンの脂を出しながらにんにくにじっくりと火を入れる。
パプリカパウダーを振りかけ、炒めて粉っぽさを抜いてから水を加えて煮込む
③②にパプリカパウダーを振り掛け、弱火で1分ほど焦がさないように炒めて粉っぽさを抜く。
④③へ水を加えて10分くらい煮込み、ベーコンの旨みとにんにくの風味をスープに煮出す。
キャベツを加えて火が入ったら
⑤スープに旨みが出たらキャベツを加えて煮込む。
溶き卵を加えて混ぜ、卵に火が入ったらオリーブオイルを混ぜて完成
⑥キャベツが柔らかくなったら塩コショウで味を調え、溶き卵を加えてすばやく混ぜる。
⑦卵に火が入ったら最後にオリーブオイルを混ぜて完成。
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